三重的便當大家最喜歡哪一間？！三重很多好吃的便當，不過這家三個飽食堂不一樣，
不僅走健康美味低GI路線，由外至內的高質感表現，讓人耳目一新！
而且三個飽食堂的口味品項不同於一般便當，少見各式魚類餐盒，喜歡吃魚的民眾有口福啦。
三個飽食堂位於同安街上，其實位置很不明顯，不過裝潢上挺有日本小食堂的味道。
牆上貼著許多餐點的照片，對沒有購買過的民眾來說剛好可參考。
三個飽食堂的菜單，但可能不是每天每種品項都有供應，
像當天原本想點馬頭魚但沒有供應。（可點圖放大）
提供的是紙袋不是塑膠袋，環保加分。
餐點都是用紙盒裝，看起來是不是很有質感啊！
餐具很可愛。
紙盒裡面還有一層塑膠盒分隔，不然整個紙盒應該會濕濕黏黏的，
不過整體看起來就是舒服，不失一款日系高質感健康便當。
配菜相當豐富，不僅配色好看也很均衡，有菜有肉有蛋還有水果。
選了一個香滷牛頰肉便當(NT.169)給小孩享用，牛頰肉很少見，尤其是牛頰肉便當，
肉量給的不算少，滷的很入味，入口即化而不油膩，超下飯。
配菜很豐富，四季豆跟花椰菜新鮮翠綠，調味清淡，就是走健康路線，
南瓜綿密甜美，半熟蛋柔軟、熟度恰到好處，右上角是便當內唯一比較重口味的一款，
像是XO醬拌脆藻，微微的辣、脆脆的口感，挺好吃的。
便當內還附了水果，怕跟其他鹹食的味道混在一起，所以用塑膠袋裝起來，切好的鳳梨很方便食用。
當天沒有馬頭魚只好改點午仔魚便當(NT.169)，醬料選了泰式檸檬，午仔魚身型不大。
午仔魚看似其貌不揚，但其油脂豐富、肉質軟嫰，搭配上微酸的泰式醬汁很合拍，
不過魚的部分只有一半，有些吃不過癮，畢竟一份才賣你百來元，不太可能給一整隻。
單點一份低GI舒肥水蒸雞胸-鹽烤蒜香(NT.99)，份量很精緻，
大概就是平時自己買舒肥雞肉真空包的量，加上大量的蒜頭，一打開就超級香！
雖然口感不到平時吃的那般水嫩柔軟，卻也不會過乾柴，調味不重，僅是滿滿蒜香，超夠味，
吃完雞肉還把蒜頭拌到白飯裡面，好吃極了。
便當到處都有，平價的、高級的、美味的、健康的應有盡有，
符合自己預算跟口味就是CP值高的便當，三個飽食堂的健康餐盒以便當來說或許不便宜，
但是食材跟烹調上精緻可口，健康無負擔，我覺得沒有預算考量的話可以吃好一點。
三個飽食堂 | 粉絲頁
電話：02-2974-3079
地址：新北市三重區同安街147號1樓
營業時間：11:00~14:00/17:00-21:00
