【宅配】法籍主廚精心料理的西式餐盒，不用出門直接幫你宅配到家！瘦身不用再吃沒味道又難吃的料理了．Eatsmart

多年前在國父紀念館附近造訪過法式甜點攤位Le Panier de Paris巴黎妃苨爾，

現在推出另一項截然不同的飲食方向，提供3種不同的飲食方案：健身、健康飲食、塑身，

用宅配健康餐盒的概念，推翻低熱量、營養的餐點卻不好吃的刻板印象，

品牌名稱「Eatsmart」，就是教你如何聰明吃，用少油、少鹽、低熱量、高蛋白的理念，

製作出美味的餐點。

 

幾乎雙薪家庭的現代社會，沒時間採購，人手一機的科技之便利，造就網購之崛起，

網路上買東西、訂餐、訂位普及又方便，隨時隨地上網點一點，所需的日常用品和餐點就幫你送到家，

不用東奔西跑趕時間採買；

「Eatsmart」就是使用宅配的便利性，上網預訂餐點直接送到家，下了班沒時間買菜、煮飯，

熱一熱就可上桌的佳餚，符合忙碌人群的需求。

 

 

「Eatsmart」由三個法國人所創辦，主廚也為法籍主廚，用其在法國學習製作美味的豐富經驗，

料理出一道道的美味佳餚，從清洗、分切食材、製作醬料、烹飪等等，全不假以他手。

來看看如何預約吧，因創辦人為外籍人士，網站也很有外國網站的風格，很簡單不花俏，簡約、容易上手。

 

可預約兩週內的料理，每天的餐點皆不同，多元化也不容易膩，

最晚在兩天前預訂，畢竟新鮮的食材需要時間採買。

訂餐時輸入優惠代碼，可享優惠喔！優惠代碼：IRENE

官網上不僅有餐點的照片可參考，也詳列卡路里以及蛋白質，對想瘦身減重的女孩們，

最注重的就是餐點的熱量，一目了然方便選餐，對想增加肌肉的男士們，可參考蛋白質的含量。

 

可指定配送時間，當午餐當晚餐都ok。

(除了大台北地區，也開放其他外縣市訂購，會使用黑貓低溫宅配，只是收到餐點的時間會跟大台北地區不同，

且包裝也會有所不同，因為會採用真空包裝的方式確保食材新鮮，保存妥當。)

 

出貨時會發送簡訊，可隨時掌握運送狀況，

裡頭還包含配送司機的大名、電話、車牌號碼等，想連絡不用擔心沒有司機資料，

配送流程公開且透明化。

 

 

餐盒上蓋貼有餐點名稱、建議食用期限等，大約是在餐點送達的2~3天內。

 

直接微波加熱就可食用。

 

南洋沙嗲雞肉飯 (熱量：492/蛋白質：45)

法籍主廚居然這麼多才，料理多變，連南洋沙嗲都料理的出來，整齊擺設的宅配餐盒，

乾淨清爽，光看就很舒服。

 

沙嗲味重香濃，辣度明顯，雖為雞胸肉但還是很嫩，米飯也很香，帶有嚼勁，

煮的剛剛好，即便是隔天再加熱依舊不見乾硬狀況，有飯有肉有菜搭配，

一盒熱量不超過500大卡，營養均衡的代餐。

 

鮮嫩魷魚佐綜合時蔬沙拉 (熱量：319/蛋白質：35)

有海鮮有沙拉，豐富且低熱量，一份只300大卡出頭，魷魚給的超多，

生菜種類豐富，非只有蘿勒生菜，淋上的醬汁也非一般的千島沙拉醬，

由法籍主廚特別調製而成的醬汁，在外面沒吃過一樣的，

有點酸又帶甜，很新奇的滋味，另類勾動著味蕾的覺醒。

 

附餐：高蛋白點心 (熱量：393/蛋白質：46)

個人超喜歡這款附餐，一盒包含165公克雞胸肉+1顆水煮蛋，熱量居然不到400卡？！

想減肥瘦身只能吃水煮雞肉跟青菜嗎？答案是否定的。

對想健身的朋友，攝取高蛋白也是相當合適。

 

 

一盒大約有4、5塊雞肉，每塊都很大很厚實，裹上滿滿的芥末籽，調味很香，

看似很重口味，實際上很順口且不鹹膩，單吃就很夠味，沾著附贈的醬也非常合拍。

 

用的是低脂的雞胸肉，雞胸肉容易出現的乾柴問題，Eatsmart居然克服了，

一口咬下即嫩的口感，完全不敢相信這是雞胸肉！

感覺應該是使用現在流行的低溫烹調的舒肥法，保持肉質的軟嫩不會過熟，

中間看起來還有一點紅潤，沒想到宅配的料理也如此”厚工”。

 

記得之前減肥有一陣子晚餐都吃水煮雞肉、涼拌雞肉等，味道單調又沒時間買新鮮的雞肉，

Eatsmart的雞肉附餐當好可以當一餐，調味的很讚、肉質又超嫩，覺得減肥也不必過的那麼辛苦阿。

 

附餐：蔬活輕食 (熱量：36/蛋白質：1)

165公克的新鮮食蔬棒，紅蘿蔔、番茄、芹菜、小黃瓜，補足各色蔬果的營養。

 

不用特別料理的蔬菜棒，為何要在Eatsmart上訂購？自己買就好啦！

但是也並非每個人都有時間去採買，想吃多種蔬菜一次要買很多樣，人少也吃不完，

蔬菜棒都很新鮮、鮮脆，沾著類似凱薩醬的SAUCE，壓制蔬菜本身強烈的菜味，

想吃多樣化蔬菜又不想自己買自己洗自己切，圖的是一個方便省事。

 

之後又訂了兩次餐，因為好吃又方便，看到有喜歡的菜色又默默訂了下去…

 

香烤鯛魚排綜合時蔬沙拉 (熱量：227/蛋白質：33)

總覺得只要搭配上鮮豔多彩的生菜時蔬，餐點就變得特別可口，紅花也是需要綠葉襯的，

況且多補充蔬菜的營養是必須的；

鯛魚排肉厚無刺，方便食用，淋上微酸的醬汁，特別開味，還有淡淡的香料味。

 

青檸彩椒雞肉卷 (熱量：637/蛋白質：36)

搭配好多甜美的地瓜，可增加飽足感又可增加膳食纖維，

雞肉卷中夾入苜蓿芽、甜椒以及雞肉，幾乎吃的是原味沒有過度調味，很清爽，

滿滿是蔬菜苜蓿芽和甜椒的滋味，超健康的一道料理。

 

香烤雞肉佐法式燉菜 (熱量：375/蛋白質：41)

像水煮雞肉搭配番茄sauce的料理方法，酸甜開味，最令我雀喜的是搭配的法式燉菜，

味道相當入味，蔬菜種類豐富，有我愛的番茄、櫛瓜等，義式風味濃厚。

 

鮪魚鮮蔬派 (熱量：547/蛋白質：36)

看起來像烘蛋的鮪魚鮮蔬派，有點像鹹派中間的餡，蛋的柔軟、參雜不少的鮪魚肉，

還加入大塊煮透的紅蘿蔔，滋味豐富而多變，當一餐其實也頗有飽足感。

 

第一次品嚐的高蛋白點心(雞胸肉)一吃就整個愛上，這次再訂兩天的餐也都再各搭配一份高蛋白點心！

結果兩天的高蛋白點心很明顯調味不同，一份是微辣一份是香草味濃郁，這樣就算每天吃也不會膩了。

肉質跟初次品嚐時的表現一模一樣，又香又嫩，完全不乾柴的雞胸，真的很厲害。

 

對忙碌的現代人來說，Eatsmart的美味與便利，非常適合沒時間料理、準備，卻又想攝取營養和健康的需求，

攝取美味的同時，又不必去計算卡路里，因為Eatsmart通通幫你算好了！

吃得健康、低熱量，也能兼具美味，瘦身不需吃的那麼辛苦。

 

認同Eatsmart的理念也對Eatsmart的餐點有興趣的朋友，可在訂餐時輸入優惠代碼，

可享優惠喔！優惠代碼：IRENE

 

 

 

 

---

Eatsmart

官網：http://www.eatsmart.tw/

粉絲頁：https://www.facebook.com/EatsmartTw/

---

 

延伸閱讀：

【宅配】雙北市火鍋外送/最快一個小時內送達/高檔火鍋在家就能吃．House Pot 好食鍋

【外送服務】一個也送！上班族的福音來了，不用煩惱午餐吃什麼．飯包王