現在人忙於工作、課業、家庭，急促的腳步與諾大的壓力，
身體的緊繃感可想而知，你，是否傾聽過自己身體的聲音？！
黛寶拉的特色除了優質的環境外，療程中不推銷產品，
真正達到放鬆身心，盡情享受的SPA的舒壓感，就跟著我進入黛寶拉的世界吧。
板橋府中店的黛寶拉，位於重慶路上的鮮芋先樓上七樓，距離捷運站並不太遠的路程，
進門後，舒適的環境、溫暖的燈光及輕柔的音樂，馬上心情就輕鬆了起來，
迎面來的就是當天負責服務自己的美療師，
悉心先講解過程，並填寫相關基本資料後，就帶領著我去熟悉環境了；
另外，這裡是男士止步喔，所以有男朋友及老公陪伴一起來的，
可能就要到附近去閒晃囉，我想這也是為了讓每一位女士都能更輕鬆自在的享受身心的放鬆。
每人都有專屬自己的置物櫃，內有拖鞋與浴巾等可更換。
梳妝台，上有液、髮妝水、護墊、護手霜、化粧棉、吹風機等可使用，
不過使用身體SPA應該是用不到這些。
更衣室。
淋浴間與廁所，乾溼分離，五顏六色的地毯讓人心情開朗，
吸水功能即使淋浴出來也能吸收拖鞋上的水漬，避免打滑。
黛寶拉內的洗手檯設置頗多，幾乎每幾步就有一個。
獨立自己一間的美療室。
本日體驗的是玫瑰藍海香氛SPA療程，時間約莫70~90分鐘，原價：3,600元，
實際上大約需2個小時左右，其中包含參觀環境、沐浴與享用甜點等，
既然都來此放鬆身心了，就不要太倉促，放慢腳步悠閒一下吧。
靜躺在美療室中時，親切的美療師要我放輕鬆不要緊張，
在這70分鐘的過程中，安心的把自己的身體交給她，
這是一種互信的感覺吧，我很樂意也很信任的把我交給了美療師，
讓美療師來幫我鬆解身體拴緊的發條。
約莫3分鐘的聞香，
配合深呼吸與吐氣，藉由有機玫瑰精油來開場，
原本就很喜歡玫瑰氣味的Irene，盡情沉醉在玫瑰氛圍中。
聞香過後，就是長達40分鐘的全身淋巴淨化(胸部除外，因此過程會造成出水的情形，不是用胸部部位)，
使用以色列死海粗鹽，美療師清楚的介紹死海粗鹽的功效，有別於市面上的粗鹽效果，
死海鹽富含21種礦物元素，且鈉離子含量非常低，降低對身體的負擔，
細心溫柔的在全身抹推按摩，途中可明顯感受出水情形，相當神奇。
針對身體某些情況較差的淋巴節，更加強幫忙按摩，增進功效。
過程中隨著柔柔的輕音樂，舒服的令人想進入睡眠。
全身淋巴淨化結束後，緊接著來的是靜置敷體，
使用電熱毯包裹住全身，使之出汗更顯著，時間約莫10分鐘。
靜置敷體後，全身是粗鹽與汗水，接著就是淋浴時間了，用清水將身上沖洗乾淨。
沖洗乾淨後回到美療室，進行的是使用肌膚再生精油塗抹按摩全身，
過程中精油香氣很迷人，美療師用細嫩的雙手，在全身上下間遊走，相當的舒服；
在肚子四周與肩頸處，也特別加油按摩促進腸道運動與消除肩膀酸痛，
如果不害羞的話，問程中美療師會詢問是否要幫忙按摩胸部，反正只有兩個人，
既然來了就全身都給它舒壓吧，服務非常的周到與縝密，讓人感到溫馨。
最後3分鐘則是在淋巴循環部位再用新陳代謝精油重點加強。
到這裡整個課程就算結束，可更衣到大廳去等候了。
結束SPA課程後，會提供一包纖酵素。
之後就是享用甜點時間了，紅豆薏仁湯，對女生都是很好的食物喔，
身體輕鬆舒壓後，還有甜點做最後完美的ENDING，真是令人愉悅。
自在巴里島享受過一次SPA後，這回是第一次在台灣感受SPA的舒適，
即使SPA要價不斐，適時的讓身體放鬆排毒保養，也算是辛苦賺錢的小小回報，
偶爾要懂得寵愛珍愛自己。
如官網所描述的，過程中袋寶拉的美療師真的不推銷產品，過程中更沒壓力，
且親切的與之閒話家談，也藉此得到更多有關身體健康的資訊。
袋寶拉有針對各式效果的身體SPA及臉部保養，無論是瘦身、排毒、美白等，
享受過一次後，Irene此後也要認真、捨得讓自己過的更開心更健康！
