【體驗】踏出曼妙身材．SALSA踏步機

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到了夏天是否肥肉藏不住，老是興起要減肥的念頭，無法克制想吃的慾望，
又懶的外出運動，如果在家也能輕鬆運動，那還有什麼藉口可以逃避呢。

其實運動的好處相當多，即使沒有減下滿意的體重，卻也雕塑了身材，
讓身材看起來更玲瓏有緻，最大的功效則是讓身體更健康，增強免疫力，
懶的出門運動沒關係，有了一台踏步機，即使不出門也能輕鬆動起來，
不用擔心錯過期待的電視節目，可以邊欣賞電視邊運動，一舉兩得。

這次體驗的就是Irene愛用的踏步機，從大紙箱上就可清楚看到產品介紹。

 

 

打開紙箱後，安穩固定住的踏步機，不會因運送過程中遭到碰撞與傷害，
免組裝，拆箱即用，方便即時，
裡頭還有包含DVD教學光碟與兩顆瑜珈重力球，可搭配使用，效果更佳。

 

 

白色的踏步機，高雅有質感，完全無外露的電線，設計安全精美，
荷載的重量高達130kg，不用擔心踏步機是否可承受得了。

正反兩面的使用說明書介紹的很詳細，包含外觀各部位說明、訓練提醒、特殊設計介紹、產品功能等。

電子視窗表可詳細觀看運動所耗費的時間、踩踏次數、平均每分鐘踩踏次數、消耗的卡路里…等。
輕鬆掌握運動時的每一項資訊，要切換數據時只要按下SCAN鈕即可輕鬆轉換。

． MODE/REST：模式數據切換／久按為重置。
．COUNT：踩踏次數(左右為1下)。
．STRIDES/MIN：每分鐘踩踏平均次數。
．TIME：使用時間(停止運動後為總時間)。
．SCAN：自動掃描序列中的每個功能，讓使用者可以在運動時監看每項數據。
．CALORIES：消耗的卡路里數。

不使用時，五分鐘內會自動關閉進入休眠狀態，減省電力使用。

 

 

輕鬆就可拿起卡榫的電子錶更換電池，僅使用一顆3號電池。

為何會取名Salsa踏步機，則是因為因為設別設計的45度，
在雙腳上下踩踏時，自然韻動，產生扭腰的動作，快速的踩踏就像是salsa一樣的舞動，
讓踏步不再僅是單純的踏步，也融入舞蹈的元素。

踩踏時完全沒有噪音，邊看電視時也不會影響，而踏板的材質是高壓成型ABS塑料，
上面條紋深淺的設計更具有止滑的功效，在踩踏時可讓使用者更穩更好踏。

建議用微蹲的方式進行踩踏，慢慢增加速度，直到感覺有點喘，才有達到運動效果，
每次踩踏不必碰撞緩衝墊，可踩下至80%就轉換腳步。

想全身雕塑不想只瘦下半身的話，搭配瑜珈重力球來場全身運動，
精心設計的瑜珈重力球，一顆重量0.5kg，可針對每個人的手型自我調整至最適合的鬆緊度，
邊踏邊晃動兩手臂，加強手臂線條美化。

所附贈的教學DVD，全長約55分40秒，包含2分鐘的踏步機介紹，
初始化暖身至踏步機有氧內容課程45分50秒，外加7分50秒的緩和，
陪伴使用者將近一個小時的片長時間！！
(由於Irene家中的DVD放映機故障，所以使用NB放映，螢幕較小，但不影響效能。)

現在每天在家Irene抓到時間就會踩一下，每天至少都要踩個500下，
搭配上每天在公司健身房的半小時運動與節食，輕鬆甩掉不少惱人的贅肉，
想吃美食又怕胖，或是想要身體健康沒煩惱，那就要養成運動的習慣，
就算下雨天也能輕鬆在家運動，省錢省事又方便，一起動起來吧。

FD健身網
http://www.fitnessdigital.com.tw/product_1.aspx?kind1=1&kind2=94&num=867